A bőr azonban nem “szokik rá” a táplálásra. Az igaz, hogy az egészséges bőr belül kezdődik, és semmi sem lehet olyan hatékony, mint a megfelelő étrend, a pihentető alvás és a stresszmentes élet. Ám ha a bőr szárazzá válik, a hidratálás elengedhetetlen. Különösen a téli időszakban fontos ez, hiszen a hideg idő, a szél, a fűtés nagyon igénybe veszi, kiszárítja a bőrt.További egészségtippeket találhatsz a Diéta&Fitnesz oldalán.
Folytatás