Egy egyszerű szokás segíthet helyrehozni a telefonozástól lezsibbadt agyunkat

Az okostelefonok, a mesterséges intelligencia és az online információdömping korában egyre súlyosabb méreteket ölt az úgynevezett „brain rot”, vagyis az agyrothadás. A folyamatos, felületes görgetés szétzilálja a koncentrációt, tompítja az érzelmeket és rontja a szövegértési készségeket. Szakértők szerint azonban létezik egy kézenfekvő, mégis elfeledett ellenszer: a „mélyolvasás” (deep reading), amellyel újra edzésbe hozhatjuk a digitális világ által kifárasztott agyunkat.