A hosszú élet szakértői egyetértenek: „Azok az emberek, akik tovább élnek, nem sportolnak, de olyan területeken laknak, ahol minden ingázás gyaloglással is jár”

Az az elképzelés, hogy a hosszabb élethez elengedhetetlen az intenzív testmozgás, nem feltétlenül igaz – állítja Dan Buettner amerikai kutató és író, aki az úgynevezett Kék Zónákról, vagyis a világ azon régióiról szóló kutatásairól ismert, ahol kiemelkedően magas a százévesek aránya. Több mint két évtizedes kutatómunka után Buettner, aki a hosszú élet titkait bemutató Netflix-dokumentumsorozat révén vált szélesebb körben ismertté, úgy véli, a hosszú élet titka kevésbé a sportolásban, sokkal inkább a következetesen aktív életmódban rejlik.