Puffadt az arca, fáradt és magas a vérnyomása? Ezt mindenképpen meg kell tennie

Ha stresszesnek érzi magát, és azt veszi észre, hogy az arca kerekebbnek, puffadtabbnak vagy duzzadtabbnak tűnik a szokásosnál, valószínűleg megemelkedett kortizolszinttel küzd. Ez a stresszel összefüggő arcpuffadás akkor jelentkezik, amikor a kortizol – a szervezet fő stresszhormonja – túl sokáig marad magas szinten. Még az enyhe, mindennapos stressz is – például a zsúfolt időbeosztás, a rossz alvás vagy a túlzott testmozgás – megváltoztathatja a szervezet zsír- és víztárolását, így az arca teltebbnek tűnhet.