Forradalmi felfedezés: az alacsony fehérjetartalmú étrend lehet a hosszú élet titka?

Az utóbbi években a fehérje szinte szupersztárként tündökölt a táplálkozástudomány világában. A fitnesz- és egészségtudatos emberek körében a fehérjealapú étrendek, shake-ek és szeletek népszerűsége az egekbe szökött. De mi van akkor, ha a túl sok fehérje valójában nem is olyan jó ötlet? Egy friss kutatás most alaposan felkavarta az állóvizet: az alacsonyabb fehérjebevitel nemcsak az egészséges öregedést segítheti elő, hanem akár az élettartamot is meghosszabbíthatja. De vajon tényleg itt az ideje, hogy lemondjunk a fehérjéről? Nézzük, mit mondanak a szakértők!