5 jel, hogy túlságosan meg akarunk felelni – és a megoldás rá

Másokat boldoggá tenni igazán nemes cselekedet, de nem minden áron! Ha ez túl sok energiát vesz ki belőlünk, akkor kellemetlen, sőt egyenesen pusztító szokássá válhat – írja a brightside.me. Hiszen ilyenkor félretesszük szükségleteinket, megfeledkezünk a saját időnkről, és stresszhelyzetet teremtünk magunknak csak azért, hogy a körülöttünk lévő emberek elégedettek legyenek. Az alábbi példák jól mutatják, ha túlságosan meg akarunk felelni másoknak. Figyeljünk erre, húzzuk meg a határainkat, ne veszélyeztessük mentális egészségünket!