Egy százéves asszony esküszik erre a fitneszprogramra - minden nap megcsinálja

Legyünk őszinték: ki örül reggel annak, hogy minél kevesebbet kell tennie? Inkább még háromszor megnyomjuk a szundi gombot, és lemondunk a reggeliről – a lényeg, hogy pár perccel tovább alhassunk. És reggel sportolni? Ezt a gondolatot nagyon gyorsan félretesszük! Elaine LaLanne-nál, a „fitnesz first ladyjénél” azonban más a helyzet. A napja egy 20 perces fitneszprogrammal kezdődik