Életmód · Forrás: Blikk · Szerző: Blikk szerkesztősége · 2026. 09. 28. 15:32 · 1 perc olvasás

A gyaloglás nagyszerű, de önmagában nem elég – Erre a mozgásformára is szükségük lehet az időseknek

A rendszeres gyaloglás az egyik legegyszerűbb módja az aktív életmód fenntartásának. Nem igényel külön felszerelést, minden nap végezhető, és jót tesz az egészségnek. Ahogy azonban öregszünk, egyre fontosabbá válik az izomerő és az egyensúly megőrzése is.

Ez a forrás kivonatot biztosít. A teljes írás az eredeti kiadó oldalán olvasható.

Forrás: Blikk · Szerző: Blikk szerkesztősége · Dátum: 2026. 09. 28. 15:32

Eredeti cikk ↗

Még több ettől a forrástól

09. 28. 16:06Botrány az Országházban: teremőrök kísértek ki egy újságírót az ülésről a házelnök utasítására 09. 28. 15:58Új prémium moziminősítést kapott a Cinema City: visszatérnek a Bosszúállók a mozikba!09. 28. 15:57Nyoma veszett Hankó Balázs Facebook-oldalának

A gyaloglás nagyszerű, de önmagában nem elég – Erre a mozgásformára is szükségük lehet az időseknek

Kapcsolódó hírek

Simicskó István a 15 milliárdos egészségügyi ösztöndíjakról kérdezett

F. Kovács Sándor a tószegi kerékpárgyár és az Electrolux bezárását bírálta

Szavazategyenlőség miatt vasárnap megismétlik a budaörsi időközi képviselő-választást

Hargitai János az Otthon Start program folytatásáról érdeklődött

Még több ettől a forrástól