Az óraátállítás eltörlése évek óta vita tárgyát képezi az EU-ban, jelen állás szerint azonban még egy ideig velünk marad. A téli időszámításra október végén állunk át, azonban idén egy nappal korábban kell ezt megtennünk, mint 2025-ben – írja a Blikk.
Egy évben kétszer kerül sor óraátállításra: október utolsó vasárnapján hajnali 3 óráról 2 órára, március utolsó vasárnapján pedig hajnali 2 óráról 3 órára váltunk. A legutóbbi tavaszi óraátállítás 2026. március 29-én történt. A most októberben esedékes visszatekerésre azonban idén egy nappal korábban kerül sor, mint tavaly.
2025-ben mindez október 25-ről 26-ra virradó éjjel történt, míg 2026-ban október 24-ről 25-re virradó éjjel aludhatunk egy órával többet.
Melyik a normális időszámítás?
Jelen fogalmaink alapján a téli a „normális” idő, ehhez képest tekerjük eggyel előre az órák mutatóit március utolsó vasárnapján, hogy átálljunk a nyári időszámításra. Ilyenkor reggel egy órával előbbre csúszik az ébresztő, de egy órával tovább tart a világos periódus is. Október utolsó vasárnapján pedig, idén 25-én, hátra kell tekernünk, hajnali 3 óráról 2 órára. Egy órával tovább alhatunk, viszont ugyanennyivel előbb jön a sötétség is.
Az emberek többsége, bár azt szeretné, hogy tartson minél tovább a világosság, szakemberek szerint, ha választani kéne, akkor a téli időszámítás a jobb. Hogy miért, azt itt fejtettük ki.
Azt azonban érdemes tudni, hogy a kényszerített váltás megzavarja testünk biológiai ritmusát, megterheli a szervezetet, és napokba, de akár hetekbe is telhet a hozzászokás. Egyénfüggő, hogy kit milyen mértékben és mennyi időre érint, a teljesség igénye nélkül ilyenkor álmosság, fáradékonyság jelentkezik, fejfájás, szorongás, szívritmuszavarok, akár emésztési zavarok léphetnek fel, de még a fertőző betegségek iránti fogékonyság is megnő ebben az időszakban.
The post Óraátállítás: egy nappal korábban tekerünk, mint 2025-ben first appeared on 24.hu.
