Jókor issza a kávét? Az időzítés fontos, ha támogatni szeretné az emésztését és a rendszeres székletürítését

Vannak, akik számára a reggeli eszpresszó az ébredés és a munkakezdés közötti átmenet része, másoknál pedig megbízhatóan jelzi, hogy ideje felkeresni a mosdót. A kávé valóban serkentheti a bélműködést, ám ez nem kizárólag a koffeinnek köszönhető. A szervezet természetes napi ritmusa, valamint az ébredés és az étkezés hatására beinduló emésztési folyamatok szintén szerepet játszanak benne. Emiatt a kávé hatása a reggeli órákban különösen érezhető lehet. Fontos azonban tudni, hogy mindenki másként reagál rá.