Testmozgás helyett forró fürdő? Érdemes átfutni, mire jó

Ausztrál kutatók vizsgálata szerint egy forró fürdő rövid távon kedvezőbb hatást gyakorolhat bizonyos érrendszeri mutatókra, mint egy félórás, közepes intenzitású kerékpározás. Akkor ezután abba is lehet hagyni a testmozgást, és elég egy esti kellemes lazulás a kádban? A válasz azért nem ilyen egyszerű.