Ne hagyja figyelmen kívül! 5 testi tünet, amit a tartós stressz okoz

A felnőttek jelentős része számol be arról, hogy élete során tapasztalt már olyan mértékű feszültséget, amely teljesen megbénította vagy túlterhelte. A krónikus stressz – azaz a tartós, megállás nélküli készenléti állapot – komoly egészségi következményekkel járhat, például magas vérnyomáshoz vagy alvásproblémákhoz vezethet.